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不做返校困難戶，教你如何克服“開(kāi)學(xué)焦慮癥”！

來(lái)源：渦河網(wǎng) 作者：渦河網(wǎng) 人氣：141 發(fā)布時(shí)間：2019-08-26 08:30:39
摘要：“開(kāi)學(xué)焦慮癥”是指開(kāi)學(xué)前期，學(xué)生存在的一種情緒低落、心慌意亂、注意力不集中、失眠等不適情況。其實(shí)，適當(dāng)?shù)慕箲]并非一件壞事，做好應(yīng)對(duì)策略，不讓自己長(zhǎng)時(shí)間陷入焦慮即可。
“開(kāi)學(xué)焦慮癥”是指開(kāi)學(xué)前期，學(xué)生存在的一種情緒低落、心慌意亂、注意力不集中、失眠等不適情況。其實(shí)，適當(dāng)?shù)慕箲]并非一件壞事，做好應(yīng)對(duì)策略，不讓自己長(zhǎng)時(shí)間陷入焦慮即可。
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